Monday, June 23, 2025
AFTODIOIKISI.COM.CY
  • Αρχικη
  • Δημοι
    • Λευκωσία
    • Λεμεσός
    • Λάρνακα
    • Πάφος
    • Ελεύθερη Επαρχία Αμμοχώστου
    • Κατεχόμενοι Δήμοι Κοινότητες
  • Κοινοτητες
  • Κυπρος
  • Αρθρα – Μελετες
  • Συνεντευξεις
  • Διεθνη
  • Διαδικτυο
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Δημοι
    • Λευκωσία
    • Λεμεσός
    • Λάρνακα
    • Πάφος
    • Ελεύθερη Επαρχία Αμμοχώστου
    • Κατεχόμενοι Δήμοι Κοινότητες
  • Κοινοτητες
  • Κυπρος
  • Αρθρα – Μελετες
  • Συνεντευξεις
  • Διεθνη
  • Διαδικτυο
No Result
View All Result
AFTODIOIKISI.COM.CY
No Result
View All Result
Home Άρθρα - Μελέτες

Αθλητισμός και εναλλακτικές δραστηριότητες – Γράφει ο Άντρος Γ. Καραγιάννης, Δήμαρχος Δερύνειας

by Aftodioikisi
April 7, 2023
A A
Άντρος Γ. Καραγιάννης
Share this...

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι, κάθε ηλικίας, ασχολούνται με τον αθλητισμό, είτε γιατί τους αρέσει, είτε γιατί τους το συστήνει ο προσωπικός τους γιατρός. Η ενασχόληση μας με τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης αλλά και η ανάγκη να συμβαδίζουμε με τις απαιτήσεις της σύγχρονης κοινωνίας όσον αφορά την εξωτερική μας εμφάνιση, αναγκάζει αρκετούς πολίτες να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες.

Ο Αθλητισμός εντάσσεται στη ζωή μας από μικρή ηλικία με το μάθημα της φυσικής αγωγής στα σχολεία αλλά και τις ελεύθερες αθλητικές δραστηριότητες. Παρόλο που ο Αθλητισμός αποτελεί μέρος της καθημερινότητας μας, υπάρχει και μεγάλη μερίδα του πληθυσμού που αποφεύγει να αθλείται γενικά για προσωπικούς λόγους. Η αθλητική ενασχόληση δεν απαιτεί πίεση αλλά θέληση και πίστη στις προσωπικές ικανότητες του κάθε ενός.

Τα τελευταία τρία χρόνια και ιδιαίτερα μετά την πανδημία του κορωνοϊού, αρκετοί άνθρωποι έχουν εντάξει στην καθημερινότητα τους το περπάτημα, το τρέξιμο, την εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους, το κολύμπι, την ορειβασία, την ποδηλασία και άλλα αθλήματα, τα οποία δεν χρειάζονται ειδικές ικανότητες, αφού ο κάθε ένας μπορεί να καθορίσει από μόνος του την ένταση και τον ρυθμό. Με τα σύγχρονα ρολόγια μέτρησης των παλμών της καρδίας, αλλά και ρύθμισης του χρόνου και της ταχύτητας, εύκολα μπορεί κάποιος να δοκιμάσει τις αντοχές και τις δυνάμεις του.

Οι εξωτερικές αθλητικές και εναλλακτικές δραστηριότητες έχουν ως αποτέλεσμα την επιστροφή στη φύση και στο καθαρό περιβάλλον. Οι αθλητές επιζητούν τον καθαρό αέρα, την πράσινη φύση, τα πεντακάθαρα νερά και κυρίως τις ιδανικές καιρικές συνθήκες για να αθλούνται και να διατηρούνται σε υγιή φόρμα.

Η Κύπρος, ως μικρή χώρα, διαθέτει πανέμορφες πεδιάδες, βουνά και ολογάλανα νερά, τα οποία, όχι μόνο γεμίζουν το μάτι αλλά μαγεύουν τους παραθεριστές και τους ντόπιους που άρχισαν να εκτιμούν τις ομορφιές του νησιού μας. Για τους τουρίστες αποτελεί μεγάλο επίτευγμα η εκγύμναση δίπλα ή μέσα στη θάλασσα, στα βουνά και στα εθνικά πάρκα με τα ενδημικά είδη χλωρίδας και πανίδας αλλά και τις μυρωδιές που αναδύονται από το αλμυρό νερό της Μεσογείου, τα πεύκα, τον αόρατο, τις ανεμώνες, τις τριανταφυλλιές και τα εσπεριδοειδή.

Οι ξένοι και ντόπιοι επισκέπτες θα πρέπει να ανακαλύψουν και να εντοπίσουν αυτές τις κρυμμένες ομορφιές και μυρωδιές της Κύπρου και να καταλάβουν ότι η χώρα μας δεν είναι μόνο ένας καλοκαιρινός προορισμός αλλά ένας μαγευτικός τόπος, όπου μπορούν ολόχρονα να αθλούνται βελτιώνοντας την υγεία τους.

Αν λοιπόν εμείς οι ντόπιοι αγαπήσουμε τον τόπο μας, τις απλές συνήθειες της καθημερινότητας, όπως το παραδοσιακό πρόγευμα, το σπιτικό φαγητό και εντάξουμε την άθληση στην καθημερινότητα μας, τότε θα αποτελέσουμε καλό παράδειγμα για τους επισκέπτες. Οι εναλλακτικές μορφές τουρισμού βασίζονται στις καθημερινές δραστηριότητες και ασχολίες των κατοίκων, οι οποίες από μόνες τους συμβάλλουν στη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής.

Αφού λοιπόν τα παιδιά μας ακούνε με μεγάλη προσοχή και σέβονται τις οδηγίες των προπονητών και γυμναστών τους για εφαρμογή σωστού τρόπου διατροφής, την ανάγκη εκγύμνασης και κανονικού ύπνου, έτσι και εμείς με τον υγιεινό τρόπο ζωής συμβάλλουμε στην επίτευξη της μακροζωίας μέσω της μεσογειακής διατροφής και της άθλησης.

Ο καλός τρόπος ζωής είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την διατροφή, την άθληση και την ψυχική υγεία. Η φύση, ο καθαρός αέρας και η μεσογειακή διατροφή συμβάλλουν στη διατήρηση ενός ισορροπημένου και υγειούς τρόπου ζωής. Στην Κύπρο διαθέτουμε πολλές «αθέατες» ομορφιές, οι οποίες παραμένουν αναξιοποίητες και περιμένουν να τις ανακαλύψουμε και να τις εντάξουμε στην καθημερινότητα μας. Ας τις απολαύσουμε λοιπόν, αφού αποτελούν έναν φυσικό πλούτο, τον οποίο αν και αργήσαμε να τον εκτιμήσουμε, συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αντιμετώπισης σοβαρών ασθενειών.


Share this...
Νύχτες Καλοκαιριού

«Νύχτες Καλοκαιριού» 2025: Η Λευκωσία γεμίζει μουσική, θέατρο και πολιτισμό

June 23, 2025
Νίκος Τορναρίτης

Ο Νίκος Τορναρίτης εξελέγη Αντιπρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης

June 23, 2025
Δήμος Λευκωσίας

Αποστολή τιμολογίων τελών σκυβάλων στο Δήμο Λευκωσίας

June 23, 2025

ΕΟΑ Λάρνακας: Οδηγίες για ορθή διαχείριση των Πράσινων Σημείων

June 23, 2025
ΤΕΠΑΚ

Σε στάση εργασίας προχωρούν οι Συντεχνίες του Διοικητικού Προσωπικού του ΤΕΠΑΚ

June 23, 2025
ΑΚΕΛ

Αποτελέσματα εκλογής για τη νέα Κεντρική Επιτροπή του ΑΚΕΛ

June 23, 2025

Recent News

  • «Νύχτες Καλοκαιριού» 2025: Η Λευκωσία γεμίζει μουσική, θέατρο και πολιτισμό
  • Ο Νίκος Τορναρίτης εξελέγη Αντιπρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης
  • Αποστολή τιμολογίων τελών σκυβάλων στο Δήμο Λευκωσίας
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία

© 2020 News & Magazine - Premium news ΑυτοδιοίκησηCY.

Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή όλων", συναινείτε στη χρήση όλων των cookies ή μπορείτε να επισκεφθείτε τις "Ρυθμίσεις cookie" για να δώσετε μια ελεγχόμενη συγκατάθεση.
ΡυθμίσειςΑποδοχή όλων
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
No Result
View All Result
  • Δημοι
    • Λευκωσία
    • Λεμεσός
    • Λάρνακα
    • Πάφος
    • Ελεύθερη Επαρχία Αμμοχώστου
    • Κατεχόμενοι Δήμοι Κοινότητες
  • Κοινότητες
  • Κυπρος
  • Διεθνη
  • Συνεντεύξεις
  • Διαδικτυο
  • Άρθρα – Μελέτες

© 2020 News & Magazine - Premium news ΑυτοδιοίκησηCY.